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자유톡

살과의 전쟁.

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새해가 되면서 운동하고 식단조절해서 살빼야지 했는데, 

살이 더 찌고 있네요. 

나이가 들수록 의지는 약해지고 먹성은 강해지네요.

다이어트 고수님들 좋은 방법있으면 공유좀해주세요...

댓글목록3

jjonga님의 댓글

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좋은 방법 없습니다.
포기하세요.ㅋ

coralbeach님의 댓글

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두유기계 사서 저녁마다 식사 대신 마시고 샐러드 조금이랑 먹어요

hahaha님의 댓글

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다이어트는 무조건 식단 같아요! 어느정도 식단 조절해서 살 빼신 다음에 근력 + 유산소 하세요!
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