갱년기 증상 어떠셨나요? > 자유톡

저는 아직 갱년기 경험할 나이가 아니어서 조언은 못 드리지만 원글님,,힘내세요...

저는 40대 후반에 갱년기 왔었어요. 님 처럼 하루에도 수십번씩 얼굴이 벌겋게 달아오르고 아무것도 아닌일에도 화가나고 우울하고 그러더라구요... 운동을 해보세요.. 운동하면서 땀도 흘리고 나면 좀 괜찮았었어요.

한국에 계시는 저희 엄마 갱년기때 약 드시던데.. 갱년기에 먹는 약 있지 않을까요?

저희 어머니가 운동이나 봉사, 취미 활동을 꾸준히 하고 하루 하루 정신없이 바쁘게 지내셔서 잘 넘겼다라고 하시더라구요..

문화 생활을 즐겨보시는 건 어떠신가요? 요즘에 트로트 가수들 콘서트를 많이 하던데 일시적이라도 도움이 된다면 해볼것 같아요..