당신의 대사 좋은몸인지 쉬운 체크 법
2026-07-28 11:26
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본문
자기전 잰 체중과 자고 일어나서 무게가 차이가 많이 나면
대사가 좋은 몸이고,
차이가 거의 없으면 대사가 안 좋은 몸이라고 하는데…
오늘 저녁에 한번 재 보자구욤
대사가 좋은 몸이고,
차이가 거의 없으면 대사가 안 좋은 몸이라고 하는데…
오늘 저녁에 한번 재 보자구욤
댓글목록5
미쉘67님의 댓글
낼 아침 재봐야쥐
elj2000님의 댓글
자면서 지방이 태워지는 과정이니
Swan님의 댓글
베가스조아님의 댓글
자고 일어나서 몸무게가 빠지는 것은 대사가 좋아서가 아니라고 해요.
그저 몸에서 수분이 빠져나가서 무게가 줄어들 뿐이라고 하데요..
대사 건강은 체중 차이보다 허리둘레, 혈압, 공복혈당·당화혈색소,
중성지방과 HDL 콜레스테롤로 확인하는 편이 훨씬 낫다고 합니다.회원님 아셨죠?ㅎ
linda님의 댓글의 댓글
병원서 건강검진 피검사가 확실 하겠군요